Студенты, родители и преподаватели Налогового колледжа знают о секретах визуализации. Визуализация – это создание мысленного образа цели. Эффективная визуализация включает в себя и объект желания, и действия по его достижению. КАК ПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВИЗУАЛИЗАЦИЮ Есть несколько ключевых моментов. Ставь ясную цель, которую можно измерить Выбирая картинку для визуализации, постарайся сделать её максимально точной и конкретной. Например, если хочешь поработать над книгой утром - представляй, в каком часу это происходит и сколько времени ты работаешь. Представляй в деталях. Представь, как ты работаешь и достигаешь цели, шаг за шагом. Добавь как можно больше деталей: где находишься, во что одет. Подключай все свои чувства Попробуй вообразить, чем пахнет в помещении, как гудят ваши ноги после пробежки, как звучат аплодисменты. Запиши сценарий Люди, фиксирующие свои цели на бумаге, с большей вероятностью достигают их. Запиши сценарий своей визуализации на листе, в электронном виде или в аудиоформате. Повторное его прослушивание или перечитывание помогут тебе сформировать более чёткий образ. Рассмотри разные варианты развития событий Когда думаешь о будущем, неизбежно возникают страхи, беспокойство, и мысли: «А что, если…» Используй их, чтобы сделать ваше видение более гибким. Мысленно проходите через барьеры. Представляй, как ты справляешься с каждым из них.